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易益平,女,国家一级健身教练、高级瑜伽师,从事健身教学10年,经验丰富2000年、2001年连续两届被评为广东省珠海市十佳教练,国家二级健身操裁判。现担任湖南省攸县天瑜健美中心主管和主教练。 |
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塑造健康人生,拥戴运动时尚,是我们的追求,本中心地处攸县交通中路(广电大楼对斜面),交通便利,是娱乐、健身、休闲、交友的理想之地。具有专业的健身场馆,一流顶级教练员。对会员制定科学的培训计划,进行全面系统地训练指导。一流的管理,一流的服务,只要你“赶快行动起来”在宽敞的健身厅,让你朝气蓬勃,带给你玲珑的曲线,留给强健的体魄。优美的音乐,动感的实况录像,使你享受到健美的快乐。在改善形体的同时,锻练出你出众的气质。
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| 开设项目有:有氧健身操、拉丁健身操、哑铃塑型操、踏板操、瑜伽、街舞、跆拳道、减肥、增重、产后恢复、病后康复等课程。 |
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1、增强体质,提高免疫力,延缓衰老。
2、增强心肺功能,减少体内胆固醇含量。
3、刺激血液循环及新陈代谢、排出毒素及废物。
4、提高肌力,改善线条,加强身体柔软度防止运动损伤。
5、刺激淋巴系统,帮助消化系统。
6、燃烧囤积脂肪、消除局部多余肌肉,美化肌肤。
7、增强自主神经系统,培养平稳专注力,提高气质,增强自信心。
8、加强免疫功能,强化身心,舒缓压力。 |
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营业时间:13:00至22:00
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日 |
15:00至16:00 |
基础瑜伽 |
拉丁有氧操 |
哑铃塑身操 |
减肥瑜伽 |
花样踏板操 |
纤体瑜伽 |
腰腹减肥操 |
18:15至19:15 |
腰腹减肥操 |
理疗瑜伽 |
民族健身操 |
纤体瑜伽 |
有氧搏击操 |
18:30至19:30 |
19:30至20:30 |
减肥瑜伽 |
花样踏板操 |
纤体瑜伽 |
活力瑜伽 |
基础瑜伽 |
哑铃塑身操 |
理疗瑜伽 |
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联系地址:攸县城关镇交通南路132号(广电大楼对斜面)
联系电话
0733-4257161 13762397666 |
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