易益平,女,国家一级健身教练、高级瑜伽师,从事健身教学10年,经验丰富2000年、2001年连续两届被评为广东省珠海市十佳教练,国家二级健身操裁判。现担任湖南省攸县天瑜健美中心主管和主教练。

  塑造健康人生,拥戴运动时尚,是我们的追求,本中心地处攸县交通中路(广电大楼对斜面),交通便利,是娱乐、健身、休闲、交友的理想之地。具有专业的健身场馆,一流顶级教练员。对会员制定科学的培训计划,进行全面系统地训练指导。一流的管理,一流的服务,只要你“赶快行动起来”在宽敞的健身厅,让你朝气蓬勃,带给你玲珑的曲线,留给强健的体魄。优美的音乐,动感的实况录像,使你享受到健美的快乐。在改善形体的同时,锻练出你出众的气质。

  开设项目有:有氧健身操、拉丁健身操、哑铃塑型操、踏板操、瑜伽、街舞、跆拳道、减肥、增重、产后恢复、病后康复等课程。
  1、增强体质,提高免疫力,延缓衰老。
  2、增强心肺功能,减少体内胆固醇含量。
  3、刺激血液循环及新陈代谢、排出毒素及废物。
  4、提高肌力,改善线条,加强身体柔软度防止运动损伤。
  5、刺激淋巴系统,帮助消化系统。
  6、燃烧囤积脂肪、消除局部多余肌肉,美化肌肤。
  7、增强自主神经系统,培养平稳专注力,提高气质,增强自信心。
  8、加强免疫功能,强化身心,舒缓压力。

营业时间:13:00至22:00


15:00至16:00

基础瑜伽

拉丁有氧操

哑铃塑身操

减肥瑜伽

花样踏板操

纤体瑜伽

腰腹减肥操

18:15至19:15

腰腹减肥操

理疗瑜伽

民族健身操

纤体瑜伽

有氧搏击操

18:30至19:30

19:30至20:30

减肥瑜伽

花样踏板操

纤体瑜伽

活力瑜伽

基础瑜伽

哑铃塑身操

理疗瑜伽

  联系地址:攸县城关镇交通南路132号(广电大楼对斜面)

  联系电话 0733-4257161  13762397666